Решаем вместе
Не можете записать ребёнка в сад? Хотите рассказать о воспитателях? Знаете, как улучшить питание и занятия?

МБДОУ «Детский сад №45»

Свердловская обл. г. Верхняя Тура, ул. Совхозная, 13А

8 (34344) 4-71-50

ds45vtura@mail.ru

                                             Муниципальное

                                                     бюджетное 

                                                    дошкольное

                                                     образовательное 

                                                    учреждение

                                                «Детский сад №45»         

 

 

 

 

Неделя популяризации активных видов спорта ( 14 - 20 августа)

14 августа 2023 г.
  • Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
  • Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
  1. Ишемической болезни сердца на 30%;
  2. Сахарного диабета II типа на 27%;
  3. Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.
  • Основные рекомендации:
  1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.